Vivemos em uma era em que tudo acontece com rapidez. Rolamos telas com o polegar, passamos de um vídeo a outro sem nos dar conta do que realmente vimos. O tempo parece cada vez mais fragmentado, e com ele, nossa atenção. É nesse cenário que surge uma pergunta simples, mas profunda: o que acontece quando escolhemos assistir filme com presença?
Mais do que um passatempo ou uma forma de entretenimento, assistir filme pode ser um gesto de escuta e abertura. Não apenas para o que está na tela, mas também para aquilo que pulsa dentro de nós enquanto a narrativa acontece. Quando nos entregamos verdadeiramente à experiência de um filme, criamos um espaço de encontro com o outro, com o tempo e com nossa própria interioridade.
O hábito de assistir filme no modo automático
É comum ligarmos um filme enquanto realizamos outras atividades. Comemos, mexemos no celular, respondemos mensagens. Em muitos casos, não conseguimos sequer lembrar do que assistimos no dia anterior. Isso acontece porque assistir filme virou, para muitos, uma forma de preencher o tempo sem de fato estar presente.
Mas existe uma diferença entre ver algo e realmente assistir filme com atenção. Estar presente é permitir que a obra nos afete. E ser afetado exige entrega, silêncio e disponibilidade. Não é algo que se impõe, mas que se escolhe com intenção.
O que é assistir filme com presença
Assistir com presença é estar inteiro na experiência. É deixar que o tempo do filme oriente nosso próprio tempo interno, mesmo que isso vá na contramão da rotina acelerada em que estamos inseridos. Ao assistir filme com atenção verdadeira, notamos detalhes que geralmente passariam despercebidos. Percebemos a luz de uma cena, o silêncio entre duas falas, a densidade de um olhar.
Esse tipo de atenção transforma a experiência de ver um filme em algo próximo de uma meditação. Um espaço de pausa e escuta. Um momento em que nos conectamos com sentimentos que talvez estivessem escondidos ou sem nome.
O corpo como espectador sensível
Quando escolhemos assistir filme com presença, todo o corpo participa. Os olhos acompanham, mas também os ouvidos se afinam, a pele reage, o coração responde às emoções da história. É como se não apenas estivéssemos assistindo, mas vivendo com intensidade o que se passa diante de nós.
Esse envolvimento sensível pode se tornar terapêutico. Muitos filmes nos permitem elaborar dores, repensar escolhas, imaginar outros caminhos. Assistir filme com profundidade pode ser uma forma de autoconhecimento, ainda que não seja essa a intenção inicial.
A arte de desacelerar para sentir
Há algo raro e valioso em sentar-se para assistir filme sem pressa. Em uma sociedade que valoriza a produtividade acima de tudo, permitir-se contemplar é um gesto de cuidado com o próprio ritmo. Ver um filme devagar, sem avançar cenas, sem checar o celular, é um exercício de presença.
Nesse tempo desacelerado, conseguimos perceber não apenas a história contada, mas também o que ela provoca em nós. Que sensação uma imagem desperta? Por que uma fala simples nos emociona? Quais lembranças nos atravessam durante o filme?
Essas perguntas não precisam de respostas imediatas. Mas é importante reconhecê-las. E, para isso, é necessário estar atento. Assistir filme se transforma, então, em um espaço de escuta e de descoberta interior.
O cuidado como forma de assistir
Assistir com presença é também um gesto de cuidado. Com o filme, com quem o produziu, com as pessoas que assistem conosco e conosco mesmos. Escolher assistir filme respeitando o tempo da obra é também respeitar o nosso tempo interno, tantas vezes ferido pelas exigências externas.
Além disso, essa forma de assistir valoriza a criação artística. Muitos profissionais se envolvem profundamente para que um filme exista. Quando assistimos filme com atenção, damos sentido a esse processo. Criamos um vínculo invisível entre quem cria e quem recebe.
Assistir filme como escuta do mundo
Filmes abrem janelas para outras realidades. Permitem que entremos em contato com formas de viver diferentes das nossas. Assistir filme com presença amplia nossa empatia. Faz com que sejamos capazes de compreender contextos distantes, escutar histórias que não nos pertencem e sentir emoções que não são apenas nossas.
Nesse sentido, assistir filme é também um exercício de escuta do mundo. Uma prática existencial e, muitas vezes, política. É se dispor a sair do próprio lugar e experimentar o olhar de um outro. É lembrar que o mundo é múltiplo, contraditório e, muitas vezes, tocante.
Conclusão: assistir como forma de estar no mundo
Recuperar a possibilidade de assistir filme com presença é, em muitos sentidos, recuperar algo essencial. A capacidade de se deixar tocar, de sentir com profundidade, de estar inteiro em um instante.
Da próxima vez que você decidir assistir filme, experimente fazer isso com mais presença. Desligue o celular, respire devagar, acolha o silêncio. Deixe que o filme te veja também. Porque, às vezes, é no gesto de assistir que começamos a nos escutar de verdade.
